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美容と健康にタバコは百害あって一理なし?タバコをやめて良かった事

美容と健康にタバコは百害あって一理なし?タバコを辞めて脱毛も変化

 

タバコが値上げしたのをきっかけに、禁煙する人が増えましたね。特に男性でタバコをやめた人は多く、私の周りにもゴロゴロいます。

 

その一方で、女性の喫煙者はわずかながら増えているという話も聞きます。

 

でもこのタバコ、できれば止めたいと思っている女子は多いもの。タバコをやめると、美容や健康以外にも実はイイコトがいっぱいあるんです。

 

 

タバコをはじめたきっかけは?

 

「タバコ=かっこいい」というのは一昔前までのイメージ。今や、「彼氏はタバコを吸わない人が希望!」というタバコ嫌いな女子も結構います。

 

 

それなのに、なぜタバコを吸いはじめたのかというと、こんな理由ではじめた人が多いようです。

 

みんなが吸っているから

これが一番多いのかも。仲のよい友達がみんな吸っている中、自分だけ吸わないのって雰囲気を壊しそうですよね。

 

ズルズルと続けるうちにタバコにハマってしまう人も多いみたい!

 

ストレスから手を出す

タバコを吸うとリラックスするとか落ち着く、と喫煙者はいいます。タバコに含まれている「ニコチン」には気持ちをリラックスさせる効果があるのだとか。

 

ストレスがたまってイライラしている時に、タバコを吸ってみたいと思う人も結構いるようです。

 

背伸びしたい

タバコをカッコよく吸う女性になりたい、というファッション感覚で吸う人もいますね。

 

メントール系や軽いタイプのタバコをファッションアイテムのように扱う大人の女性に憧れてタバコを始めてしまうパターンです。

 

痩せたいから

どうやら、タバコを吸うと代謝がよくなるため、痩せやすい体になるという説があります。

 

これは一理あるらしいですが、すべての人に当てはまるとはいえないのだとか。

 

女子の喫煙者はどう見られている?

 

うすうす気づいていると思いますが、男性よりも女性の喫煙者への視線はキビシイのが現状。特に男子から見るとタバコ女子は「キツイ」と思う人が多いみたいですよ。

 

女子の喫煙者へのイメージは、

  • アバズレ、ビッチっぽいイメージ
  • 臭そう
  • 肌が汚そう
  • だらしない
  • ヤンキー

 

男性が喫煙者の場合でも、女子にはタバコを吸ってほしくない!とやめさせたがっているケースもあります。

 

私の友達も、タバコのことで彼氏とよく揉めていました(おまえが言うな!と思いますよね(;´∀`)

 

タバコでこんなに損してる!

 

タバコは「百害あって一利なし」とよく言われますが、特に女子にはいいことがありません。

 

美容に悪い

 

タバコを吸うと、

  • 老け顔になる
  • 肌が汚くなる
  • ほうれい線ができる
  • 歯が黄ばむ
 などなど

 

タバコを吸うと、体内のビタミンCが大量に消費されて肌はボロボロになるし、そのせいで肌が荒れたり老け顔の原因に。
ニコチンもコラーゲンを破壊するなどの悪さをします。
また、歯もヤニで黄ばむので不潔に見られてしまいます。

 

 

もちろん、健康面でもガンや狭心症、脳卒中、不妊、生理不順など悪い影響しかありません。

 

お金がかかる

 

タバコは1箱400〜500円するので、1日1箱吸うと1か月で1万5千円くらい飛んでしまいます。

 

そのお金があったら、エステに通えるし豪華ディナーも食べられるのに、勿体ないですね

 

体が臭くなる

 

本人は気付かなくても、タバコを吸っていることは周りはみんなお見通し。だってタバコ臭いですから!

  • 口臭がある
  • 服や髪に臭いが残る

特に、タバコとコーヒーの組み合わせは最悪らしいですよ。オシャレなカフェでコーヒーを飲み、〆にタバコをプカプカ。

 

本人はカッコイイつもりでも、「口臭キツッ」と周りに思われているかも?

 

気になる彼に引かれる可能性

 

タバコを吸う女性が大好き!という人はほとんどいないでしょう。

 

彼がタバコを吸っていない場合は、タバコの匂いのせいでアウトになってしまう可能性が大!

 

 

隠れて吸っていた場合、喫煙者だったことがバレると衝撃を受ける人もいるようです。特に清純派の人は危ないかも。

 

タバコをやめるには?

 

「タバコをやめようとしたけど、やめられなかった」

 

タバコは依存性が強いと言われています。その正体は「ニコチン」。

 

ひたすらガマン!では、うまくやめられない人が多いのが現状ですね。

 

口さみしさを解消しよう

タバコを吸わないと口さみしい時は、ガムを噛んだり飲み物を飲むなどして不満を解消しましょう。タバコは身近においておかないこと。

 

ニコチン製剤を活用

禁煙コーナーによくあるニコチン製剤(タブレットやパッチなど)を使うことで、ニコチン不足のイライラを解消。ガムや飲み物より頼りになりそうですね。

 

禁煙外来に行く

自分の意志だけでは禁煙は難しそう、という人には、禁煙外来がおすすめ。

 

その人のライフスタイルやタバコへの依存度に合わせて、アドバイスをもらったりお薬を処方してもらえます。

 

この他、禁煙のための啓発本やDVDなど、いろいろ出ているので、自分に合った方法を探してみましょう。

 

おわりに

タバコを吸う女子には風当たりが強いものです。

 

吸うだけで損してしまっていることが多いので、できれば禁煙して女子力アップを目指したいですね。

 

タバコを吸っていると美容面にかなり悪影響がありますが、もし脱毛を始めると脱毛の効果が薄くなってしまうかもしれません。

 

タバコを止めれば、浮いたお金でエステに行ったり脱毛してより美肌に磨きをかけることだって可能!もし禁煙に失敗しても、禁煙の方法はいろいろあるので、諦めずにチャレンジしていきましょう!

 


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